为了考察太极拳的发展现状，了解太极拳发展遇到的难题，在实践中得到锻炼，在调查中发现问题，迸发体育学院学生练习太极拳的激情，发挥青年学生传承太极文化的价值，7月21日早上8点整，体育学院暑期“三下乡”实践团赴温县陈家沟开展暑期“三下乡”活动。

一下车便感受到这里太极拳文化底蕴是多么的深厚。太极拳的壁图在陈家沟随处可见，一幅幅生龙活虎的画面把太极拳衬托得更加神秘。走进村子使同学们更惊讶的是练习太极拳的人是那么的多，他们的年龄有大有小，年龄小的可以小到四五岁年龄大的可以达到八十多岁。首先同学们走访了陈式太极拳的造拳地，并邀请了一位同学们碰到的大约8岁的孩子为同学们表演了太极拳，小孩落落大方的表演令同学们折服，同时也让同学们看到了太极拳发展的希望和陈家沟的未来。在环境幽静的陈家沟练拳地，体育学院的学生集体练习了陈氏太极拳，从内心感受太极拳的文化底蕴。接着，同学们瞻仰了陈氏陵园，表达同学们对他们为中国传统体育文化作出巨大贡献的敬仰之情。随后，同学们参观了陈家沟的太极武校，去感受太极高手显示出的太极的魅力。在武校中同学们同时也看到了许多慕名来陈家沟学习太极拳的外国学生，同学们同他们进行了友好的交流，并积极的宣传我们中国的非物质文化遗产。最后，同学们分别对陈家沟的群众进行了问卷调查和交流访谈，获取了大量的真实资料。同时在调查中同学们有幸碰到了练拳达70多年的老拳师，他为同学们讲解了近一个世纪的太极拳的发展和自己对太极拳的认识。老拳师还为同学们演示了太极拳的小架一路拳法，使同学们对太极拳的理论和技术都有了进一步的提升。

通过陈家沟的调查学习，同学们对太极有了更深的了解，不仅仅局限在以前的对太极的拳法与套路的认识，更多的是了解了太极的发展历史与其包含的深厚文化底蕴；从太极中得到的不仅仅是健身、修身，更多的是人生的自我感悟、人性的自我净化和修身养性的无穷乐趣，也感受到其中蕴含的奥妙无穷的哲学魅力。