为及时了解和掌握学生心理状况，加强人文关怀和心理疏导，2022年4月8日下午2:30，体育学院辅导员孙玉景老师在小会议室主持召开了研究生心理健康教育座谈会。20级和21级研究生心理委员以及全体宿舍长参会。

会上，同学们敞开心扉，相互交流了近期学习和生活中的心理感受。孙老师针对几种常见的不良情绪和心理状态进行了分析，为同学们调适心情提出科学合理的建议。首先，她提醒大家在当前复杂严峻的疫情形势面前，要做好自我健康管理，保持良好心态，消除焦虑恐慌，克服麻痹大意，积极应对因疫情产生的不良情绪。其次，研究生的生活学习中常与压力常伴，要做好压力管理，正确看待压力，积极将压力转化为动力。同时，她号召心理委员和宿舍长关心关爱同学，在“学校-学院-班级-宿舍”四级心理健康网络化管理机制下，及时向老师反馈同学们的心理状况和诉求，帮助同学们积极调整心理状态。

本次座谈会强化了心理健康网格化管理机制，深化了同学们对心理健康的认知，有助于同学们掌握正确处理和排解不良情绪的方法，有利于优化学生心理品质，提高心理健康水平。